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Christophe a écrit le 18-11-2016 à 14:30

Salut Thierry, Ton site est réussi et fait partager un loisir commun, le duathlon. Bonnes perfs pour cette saison !!!

Vanderhilte a écrit le 31-10-2016 à 20:28

très belle présentation d'une passion maîtrisée depuis longtemps déjà.

annette a écrit le 26-10-2016 à 15:18

Bravo pour la création de ce site, nouveautés, résultats, photos, tout est complet. Félicitations pour cette initiative

HENRI Thierry a écrit le 21-10-2016 à 09:56

Il est très bien ton site ... fais partager ta passion du tri et faire un site motive pour réussir ses objectifs. Bonne année 2009 et bonne continuation !

Steph de France a écrit le 21-06-2011 à 14:40

Toutes mes félicitations.

lambert de le cellier a écrit le 15-06-2011 à 05:48

bravo pour ce trail nous te felicitons pour ce bon resultat nous sommes fieres de toi papa et maman

jean-é de alès (30) a écrit le 13-06-2011 à 21:56

salut à toi ami raidlighteur ;-)
bravo pour ta course !!!!
à très bientôt sur tes articles !!

lambert de le cellier a écrit le 09-06-2011 à 18:53

BON COURAGE ET BONNE COURSE POUR DIMANCHE

poker en ligne de gratuit a écrit le 26-11-2010 à 19:48

Merci pour l'astuce, j'espère vous lire à nouveau très bientôt. Auriez-vous des forums ou blogs à me recommander ?

DOM de Ligné a écrit le 07-06-2010 à 20:10

Salut à tous...
J'ai fait ma dernière semaine de préparation pour finir par la course ce dimanche à ancenis (9km500) .
La préparation n'a pas été terrible car la chaleur plus la fatigue n'ont pas été en ma faveur cette semaine.
Je passerais mes entrainements car un peu chaotique.
La course elle ce n'était pas trop mal déroulé sauf un mauvais départ car 4'40 au premier kilo c pas terrible.
Je me suis mal placé et j'ai perdu 25s dès le départ.
Ensuite sur le deuxième kilomètre j'ai commencé à prendre un bon rythme et çà c passé nikel sur la suite de la course, malgré la difficulté dans les vignes.
je termine en 42min21s et me place 33/162.
Un petit clin d'œil à mon ami pierre GOURDON qui fait une bonne course et termine juste devant moi.
Pierre la prochaine fois je passerais devant :)
bye à tous .

DOM a écrit le 07-06-2010 à 20:09

Salut à tous...
J'ai fait ma dernière semaine de préparation pour finir par la course ce dimanche à ancenis (9km500) .
La préparation n'a pas été terrible car la chaleur plus la fatigue n'ont pas été en ma faveur cette semaine.
Je passerais mes entrainements car un peu chaotique.
La course elle ce n'était pas trop mal déroulé sauf un mauvais départ car 4'40 au premier kilo c pas terrible.
Je me suis mal placé et j'ai perdu 25s dès le départ.
Ensuite sur le deuxième kilomètre j'ai commencé à prendre un bon rythme et çà c passé nikel sur la suite de la course, malgré la difficulté dans les vignes.
je termine en 42min21s et me place 33/162.
Un petit clin d'oeil à mon ami pierre GOURDON qui fait une bonne course et termine juste devant moi.
Pierre la prochaine fois je passerais devant :)
bye à tous .

dom de Ligné a écrit le 26-05-2010 à 22:26

Salut les athlètes,

J'ai terminé ma 2ème semaine du planning 9km et les jambes vont bien.
La 1ère séance c'est très bien déroulé, les 10*30s ont été assez difficile à encaissé .
Il faut bien respecté les allures et çà passe tout seul.
La 2ème séance m'a permis de m'identifier sur une allure 15km/h en 4*3min .J'étais surpris de ma forme car cela est passé impeccable,il faut dire que j'avais la forme...
3ème séance 1h15 allure 11.5 km/h
la chaleur à eu raison de moi et j'aurai pu me blessé car je n'ai pas emmené de quoi m'hydraté et les muscle était un peu dur sur la fin.
Je viens de commencer ma 3ème semaine... à suivre
Dom le frangin

arno de savenay a écrit le 17-05-2010 à 16:52

Félicitations à toi Thierry, tu rebondi plus que bien apres ce maudit marathon qui est déjà oublié et c'est très bien !!! tu vas remettre les pendules à l'heure ces prochains rv ...
;-) arno

Dom(Le frangin) de Ligné a écrit le 16-05-2010 à 19:53

Coucou les athlètes,
Depuis une semaine je suis le planning que le coach m'a donné (Prépa au 9km).
1ère séance bien passé, j'ai respécté les allures prescrites.
Au niveau des jambes tout va bien, et mon genou semble refonctionné comme avant.
la deuxième séance (surtout les 3x5min)un peu plus costaud ou la j'ai senti que les jambes prenaient un peu plus dur tout ceci à cause de la fatigue de la semaine mais sinon bonne allure et gros mental.
3ème séance de 1h20 à 11km/h
bonne sensation et j'ai bien régulé mon allure dès le départ, les jambes en redemande de plus en plus...
Je vous retrouve la semaine prochaine pour vous raconter la suite du planning du coach.

Dom le frangin

cholet de Monnières a écrit le 03-05-2010 à 20:40

Salut Thierry
Je ne sais quoi trop t'écrire...Nous ne sommes que des humains, des fois ça passe, des fois, c'est le contraire. Tu feras mieux la prochaine fois. Si tu avais fait 2h45min, cela aurait été trop dur. Bon Courage et redonne toi vite un objectif !!!
Ta prépa m'a donné envie de me relancer dans un marathon : Paris 2010 !!!
A bientôt

Jean-Luc de Ancenis a écrit le 02-05-2010 à 17:53

Juste pour te dire que ce n'est pas la fin du monde de terminer un marathon en 3h18.
Beaucoup de coureurs seraient près à signer pour faire le même temps.
J'ai vécu ton marathon en direct puisque j'étais présent sur le circuit.
J'avais "mal aux tripes" de te voir terminer dans cet état.
Tu as tout fais pour que ça marche, mais ce n'était pas le bon jour.
Le compte-rendu de ta préparation était passionnant durant ces 11 semaines.
Allez ... courage Thierry.
Tu mérites beaucoup mieux !!!

jerome de saint gereon a écrit le 02-05-2010 à 17:02

thierry je viens de voir tes résultats sur le marathon de nantes et je tenais tout simplement à te féliciter pour ta perf qui est cependant très correcte je vois que tu as eu la volonté,le courage et cette niaque qui fait que tu as malgré tout réussi à passer la ligne d'arrivée la tête haute et ça c'est une de tes grandes qualités que tu nous à une nouvelle fois demontré aujourd'hui encore bravo thierry

le frangin de ligné a écrit le 02-05-2010 à 13:58

Coucou
Bonne récup après ce marathon.
Il faut garder la motivation et surtout le moral car la course à pieds n'est pas qu'un sport individuel :)
Je suis de tout coeur avec toi,et ils nous restent de bonnes courses
à faire ensemble.
Dominique alias le frangin.

Blanchet de Paris a écrit le 01-05-2010 à 15:59

Thierry, on te souhaite un excellent Marathon demain, Mulebar sera à tes cotés.

Guillaume de Luxeuil-les-Bains a écrit le 01-05-2010 à 11:58

Salut Thierry ! Tout d'abord bonne chance pour dimanche !
Ca fait plaisir de rencontre de nouvelle personne du monde du cyclisme !
Ton site est super !
Merci pour ton soutient à la FDJ ! Mais aussi pour les conseils, infos que tu m'as donnés et me donnera par la suite
Bonne continuation ! A bientot sur le Net !

Guillaume (Responsable page FB de l'équipe cycliste Francaise des Jeux)

Pinson Olivier de Saint herblon a écrit le 30-04-2010 à 05:55

Salut Thierry,
Bon courage pour Dimanche, ta rigueur, et ta motivation dans ta préparation pour ton objectif est modèle pour tous. A bientôt sur la piste et les compétitions. Olivier

Guillaume MARY de Orvault a écrit le 29-04-2010 à 12:34

Thierry,
Je suis ta préparation depuis quelques mois via ton site onlinetri. Je te souhaite de réussir ton objectif, ce dont je ne doute pas vu le sérieux de ta préparation.

Bonne course,

Guillaume (ASPTT Nantes)

Breton de Palaiseau/France a écrit le 22-03-2010 à 12:55

Bonjour Thierry,

Bonne préparation. Je vois que tu tiens la cadence. En plus ton blog notamment sur le contenu de tes séances est très bien.
De mon côté je suis dans le dur en ce moment...

Bonne continuation,

Antoine

lambert comme... de ligné a écrit le 07-03-2010 à 14:25

Aujourd'hui bonne course de reprise 11éme/52 en 21'29 sur 5 km malgré le temps hivernal.
prochaine course à carquefou.
Objectif descendre en dessous des 43'00.Si la santé est la.
Bonne préparation
Bon courage frangin...

poker de jouer au poker gratuitement a écrit le 21-01-2010 à 19:50

Site tres interessant !

Laurent Devoyon de Sigean a écrit le 17-01-2010 à 14:32

Très sympa ton blog et ravis de te connaitre. J'espère te croiser sur les sentiers ou les routes. Bonne Saison 2010.

MuleBar France de Paris a écrit le 10-01-2010 à 19:23

Salut Thierry
Merci bcp pour tes conseils précieux et ta générosité. La banière que tu nous a réalisé va nous permettre à coup sur de nous faire connaitre des sportifs.
En espérant te rencontrer un jour

jalabert de aussillon a écrit le 09-01-2010 à 21:01

Bonne année a tout les passionnés de sport,et encore merci a toi thierry d'avoir mis un lien de mon site sur ton blog.
Au plaisir de se rencontrer sur une compétition un jour.
Sportivement nicolas JALABERT

bernardeau philippe de le fresne sur loire a écrit le 08-01-2010 à 23:12

salut! super ton site, continu le plus longtemps possible: le mont vandel

Roger MOMBRU a écrit le 04-01-2010 à 10:34

Blog trés intéressant!Merci pour les conseils et je te souhaite une bonne saison 2010.N'hésite pas si tu es sur la côte.

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Merci pour votre commentaire .

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